SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • [...] po trenie pct przebiega tak ze spadki trwaja bardzo dlugo. glownie o siłe mi chodzi. srednio o kilka tyg dluzej leci siła w dół niz po innych cyklach. i to w cyklach gdzie tren konczylem brac na 4-5tyg przed koncem cyklu. teraz planuje enana zapodac na 8tyg dawka max 200 e5d, ale nie wiem czy dobrego zdaze zalatwic jak nie to acet znowu pojdzie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19139 Data: 2011-02-07 21:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na koleine pół roku

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sylwetka dosyć szczupła. po odżywkach coraz lepiej natomiast troszkę za dużo tłuszczu. 2.25 3.83 4.15 misiecy 5.dojść z wagą do 86-88 kg i zacząć rzeźbić. 6. W trakcie cyklu przedtem nic nie brałem: Up Your Mass MHP 2270g CM3 1250 Trec 360 kap. ZMA ActivLab 90 kap. Gold Omega-3 Olimp 60 kap. 1 7. brak 8. brak 9. w trakcie 10. Wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-02-08 21:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 17 Waga : z 90 na 75 Wzrost : 172\3 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : gasparymyofusion, carbo, hourse power,shock therapy Uprawiane inne sporty : bieganie (zeby sie nie zalac) stosowane wcześniej spalacze : l-carnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Gaspari myofusion, l-carnityna ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-02-09 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi po 3 capsy przez 40dni 3x1 po posilkach, Trenavol 2x1 caps, na oslonke dobrze dziala Cycle Assist z PowerXsport. Jestem wlasnie napoczatku cyklu z finadexu i zero zgagi i normalnie moge jessc, z cisnieniem tez zero problemow. PCT DAA + Tbol. jara200 wlanie jak przyrownasz te pesudo PH do prawdziwych dzialajcych wtedy zmienisz zdanie bo nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bawienie sie w dodatkowe srodki farmaceutyczne tylko po to by tonowac sajdy po danym srodku jest bez sensu,a to dlatego ,ze niepotrzebnie obciazasz organizm ,ktory podczas cyklu i tak swoje musi nadrobic. mozesz sprwadzic winow dawce 20mg z rana to poprawilo mi samopoczucie,ale jesli chodzi o agresje to Ci nie pomoge,bo gdybym znal odp to [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19139 Data: 2011-02-09 23:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na początek jak to twój pierwszy cykl polecam nie dłuzej niż 6 tyg. 4 cap po treningu a w nie treningowe 4 rano zapite napojem węglowodanowym Co do efektow to zalezy jaki cel treningów dieta i sam trening Po pierwszym cyklu mi skoczyła siła 45kg w 2 boju(rwanie+podrzut) 18 lat miałem a kreatyna Inkospor była do dziś ją kupuje Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-02-10 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M DROL PONOWNIE

    Post
    Doping

    DAWKOWANIE M-DROL (w cyklu od początku osłonki itd oraz białko i carbo) : 1 tydzien - sam m-drol 1kap. 2 tydzień - m drol 1kap. z kreatyną 20mg 3 tydzień - m drol 2kap. z kreatyną 20mg 4 tydzień - m drol 1 kap. z kreatyną 10mg wyjdzie jakies 35-38 kapsółek, w ostatni dzień m drola dam 100mg clomidu a potem do konca listka po 50mg oraz po 3 kap. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2011-02-11 14:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw B-15 by WODYN. 55 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikro cyklu: http://www.sfd.pl/Rafi_redukcja_masa_FBW_15_10_5_by_Wodyn_foty%2Cstr10%2C18%2Cplan_str_37%2Cfilmy_str_38-t589468-s54.html Rozgrzewka 10 min bieżnia Trening Właściwy 1)WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY SZEROKO, SIEDZĄC 15x35kg 15x45kg 15x55kg +2,5kg 2)PODCIĄGANIE [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratyna na redukcji jaka i jakie dawkowanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po 1 kocio2009 juz troche jestem n redukcji napisalem 20 kg mniej wiec nie zaczynm dopiero bo trwa to juz pol roku . po pol roku moge chyb wlczyc jakas krete . malo ksy mam mysllem o jednym cyklu kreatyny jablczan.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-02-12 09:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cykl zmierza do końca IX Micro cykl FBW 15-10-5 będzie ostatnim ,potrzebuje nowego planu treningowego ? Ćwiczę nim juz wystarczająco długo od początku września i w IX micro cyklu beda juz same maxy a jak wiadomo długo sie tak nie pociagnie. Demolub zaproponował taki plan Na pewno w takim planie powinny być ciągi, przysiady i wyciskania. [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibit E

    Post
    Doping

    pobawie sie w archeologa, mam pytanie co do tego srodka i generalnie antyestrogenow schodze z 10-tyg cyklu, jestem tydzien po ostatnim strzale mixa i niedlugo zaczynam z hcg, pozniej clomid, do tego poleci kreatyna, no i myslalem o tym czy nie dorzucic inhibit e do tego. konkretnie, chodzi mi o to, czy nie wyssie on ze mnie wiekszej ilosci wody, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 2011-02-15 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do końca. Siadam kondycyjnie i po prostu nie chce mi się... OD nowego tygodnia włączam bieganie. Co do NO-xplode: Nie robi on większego wrażenia na moim organizmie... Większą pompę czuję po mocnej kawie ;) Biorę tylko przed treningiem. Chodź ledwo tydzień cyklu, więc poczekam. Dla tego chciałem włączyć carbo w czasie treningu, aby mieć paliwo...

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 20:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STARAM SIE JAK NAJLEPIEJ OPISAC CO I JAK ALE SLABO TO IDZIE - DIETA ZROBILA SWOJE 3MIESIACE TEMU DOSZEDLEM DO 6G WEGLOWODANOW NA KG I ZALALO MNIE,Z PULCIEZKIEJ NA CIEZKA MIALEM DO ZROBIENIA 10KG DOBILEM DO 89KG POTEM 2KG SPADKI,ZABRAKLO 4KG,DLATEGO TERAZ PLANUJE 94KG NA KONIEC CHCE REDUKCJE ZROBIC NA PROPIE ALE TAK ZEBY PO ODBLOKU STANELO KOLO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2011-02-16 20:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] h drolu sam nie brałem to niewiem dalej odblok robi się zaraz po ostatniej dawce np jak 1 dnia na wieczór ostatnia dawka epi to na 2 dzien na noc tabs clomidu chyba ze robisz odblok sklepowy a tak to kreta 10 dni przed końcem cyklu a tak to osłonki witaminy i reszta a tak to po ph siła nawet wzrasta ale wiele zależy od treningu diety itp pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2011-02-17 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu, przerwa i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chłop sie zrobil;p. z 35 w łapie na 38.5. Najbardziej widac różnice w barkach i klatce. I tu jest moje pytanie. Czy mogłbym zrobić cykl: przed treningiem PLUTONIUM po treningu TRI ANABOL, poniedziałek strzał 1 ml. z omki i w piątek też. A po tym cyklu na podtrzymanie CM3 i Nitrobolon Energizer ;). Prosze o szybką i dokładną odpowiedź :).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2011-02-18 21:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantli zza głowy jednorącz Prostowanie ramion z linką wyciągu Sobota (niestety co 2 tydzień) Nogi / - tam gdzie jest ukośnik nastąpiła by zmiana na drugie ćw. w połowie cyklu. Obecnie jestem na 10 dniowej przerwie regeneracyjnej. Jak miał by wyglądać test? Zdjęcia i opis otrzymanych suplementów. Codzienne podsumowanie diety i treningu. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2011-02-19 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe (trening klatki)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 5 x 12,5 kg, 3s - 5 x 15 kg, 4s - 5 x 12,5 kg, 5s - 5 x 17,5 albo nawet 20 kg Do tego drugie cwiczenie na klate: skos gorny na 50 - 80% maxa bez wyciskania maksow. Gwarantuje Ci ze jak po 3 - 4 dniach przerwy po takim cyklu na sile klaty sprobujesz wyciskania to 10 kg pojdzie Ci sila jak nic. Rozpietki sobie daruj. Na poreczach dostana szkole.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-02-19 18:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zyciu ci nie uwierze ze po 7 miesiach na testosteronie bez odbloku ci pala staje, jesli sie nie odblokowales to beda tego straszne skutki po takim cyklu clomid + hcg Zmieniony przez - ramzes17a w dniu 2011-02-21 19:32:19

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2011-02-21 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do poprawy ewentualnei

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tug, drugi przewiduje tez tyle czasu POPRZEDNIO ROBIŁEM : Od stycznia robilem zmieniony trening tzn byl to tez split ale uzywalem sporo maszyn, a cwiczenia inne niz w tym cyklu ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: problemy z kolanami ale teraz w porzadku na razie ALERGIE: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-02-21 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprostu jezeli ja mialbym uzyc czegos do ubicia i mialbym wybierac miedzy np masterem czy winem to na koniec tego cyklu z miksa i mety wkrecilbym wino i po klopocie,po co komplikowac i mieszac jeszcze dodatkowe srodki ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2011-02-22 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)